『喜歡繪本的小朋友，長大後會愛上書本』，那喜歡好好吃繪本系列的小朋友，長大會愛上書本之外，肯定也會對料理會產生興趣，這套由日本專業營養系教授打造的繪本，可以親子共讀，又可以一起嘗試親子共廚的繪本童書《我的第一套好好吃食育繪本》，透過主角小奈奈和奶奶的互動，認識食材的來源，動手做料理的過程，還有四個健康小精靈的貼心叮嚀，讓小朋友會更懂得珍惜食物，推薦給各位爸媽們。
目前家中累積約有50多本繪本，多數是爸拔買的，在小聿1歲半左右，當時她除了爸拔媽麻阿罵阿拱之外，只會說：『這鍋』，她要什麼她就指著那東西說：『這鍋、這鍋、這鍋』，因為憂心她語言發展遲緩，開始買繪本唸繪本給小聿聽，起初小聿聽故事整個人就像隻蟲一樣扭個不停，漸漸的，她可以坐在爸拔懷裡專注的把一個故事給聽完，跟著講出繪本裡出現的動物或跟著數數。
大家應該會好奇一本繪本可以唸幾次？我們家固定會在睡前唸繪本，由小聿自己選擇三本她喜歡的，部份的繪本點播率特別高，同樣的故事聽不膩(至少都唸了20次以上)，有時負責擔任說故事的老杯，同一本繪本他會用台語唸給小聿聽，偶爾嘗試用英語即興翻譯，在重複的過程中加入點變化，在小聿熟悉繪本內容後，反過來由她唸給爸拔媽麻聽，每天持續著10-20分鐘親子共讀，是我們愛孩子的方式。
※注意：請戴墨鏡
讀繪本時，這對父女不忘眼神交流，小聿指著繪本裡的洋蔥跟爸拔分享：『媽麻，切洋蔥會哭哭』
過程中，小聿不時的開心倒臥在老杯懷裡大笑。(也太開心了吧！？好想加入他們的話題...)
★看完父女兩放閃，接下來由老木指導掌鏡，
小聿洗好手穿上圍裙試範做《小奈奈的香噴噴烏龍麵》。
材料：中筋麵粉500g、水225ml、鹽2-3大匙、高筋麵粉適量(擀麵糰時需要用的)
▼先倒一杯水225ml加入兩大匙鹽巴，攪拌均勻至鹽巴融解。接著量好500g的中筋麵粉，將鹽水分三次加入麵糰中。
▼用雙手揉麵糰時，小聿像玩黏土一樣開心。
※貼心小提醒：小朋友揉麵糰時，麵粉很容易揉得到處都是，最好準備比較大的不鏽鋼盆，如果怕鋼盆會滑動，底下在墊一塊濕抹布。
▼一開始小聿還興緻勃勃，5分鐘後就開始不耐煩，小朋友的力氣畢竟有限，這時候由老木接力把麵糰揉到像耳垂般柔軟(這過程約20分鐘)。
▼揉好的麵糰被老木分裝在兩個塑膠袋裡，放30分鐘讓它醒麵。
▼小聿用腳把塑膠袋裡的空氣踩出來，『踩麵糰好好玩』小聿一邊踩一邊開心的說著，還得意忘形的用跳的，老木真的很怕她踩到塑膠袋破掉，麵糰爆漿。
▼踩好的麵糰得在醒麵一次，在擀麵板上灑上高筋麵粉，把麵糰從袋子裡取出後，用擀麵棍桿平，這時小聿站得比較高，比較好施力。
▼把麵糰對折，再繼續桿平，反覆3-4次，讓麵糰越來越薄。(小聿全身的力氣壓在擀麵棍上)
專注，這是平時老木認為小聿最為缺乏的，但此刻我見到了！！！
▼用菜刀切麵條的部份由老木代勞，老木一不注意就把日本烏龍麵切成了台式板條....
▼小聿興奮的把麵條拿起來。
▼等不及想吃自己手作的板條，水煮沸後，把麵條下鍋用中火煮10-15分鐘，水沸騰要溢出鍋外時，記得加冷水~
▼煮好的麵條，用篩網撈起後放在水龍頭底下用冷水沖過，會讓麵條吃起來更有嚼勁，老木只是簡單的在碗裡放入1大匙濃縮柴魚醬油，和1小匙烹大師調味，再加入熱水攪拌均勻後放入麵條，最後灑上蔥花。
▼這碗麵條比平時小聿吃的量多，這可是她用盡全身的力氣做出來的麵條，她驕傲的說：『這是我做的麵麵，超好吃的！』
▼陶醉兩字在小聿臉上寫著，平常吃飯速度最後一名的，不需要任何人催促就把這碗蔥花醬油烏龍麵給嗑光光。果然讓小朋友動手自己做料理，他更懂得珍惜食物。
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